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자전거 타다보니 엉덩이 주사 맞은것처럼 아픈적 있나요? ⁴
분류: 질문
이름:

등록일: 2020-11-10 11:32
조회수: 472 / 추천수: 1

몇달만에 로드 탄 이후

오른쪽 엉덩이가 뻐근하길래 운동 안해서 그런가해서

실내자전거 꾸준히 탔는데

오른쪽 엉덩이가 주사 맞은것처럼

아프네요.

이런 경험있으신분 있나요?

어떻게 치료하셨어요?

본 게시글은 작성자에 의해 2020-11-10 11:38:33에 최종 수정되었습니다. (1회)

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근육통이죠 ㅎ

제가 그래서 물리치료 받은적 있는데 허벅지 & 엉덩이 바깥쪽근육이 뭉쳐서 그렇다고 하셨어요

아래운동을 꾸준히 해주세요

2020-11-10


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