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부산 출발해서 5일간 동해안 완주!! 그런데 아킬레스건이.ㅠㅠ 3
분류: 질문
이름: 빡세유


등록일: 2020-09-24 19:29
조회수: 434 / 추천수: 0




아주 스팩타클한 5일이었습니다.

포기의 유혹을 뿌리치고 결국 완주에 성공했습니다..... 만...

 

걷기가 불편하네요. 아킬레스 건이 부어버렸습니다. 인천거쳐서 다시 종주코스로 부산으로 복귀 예정인데

 

가능할지 모르겠습니다.

 

혹시 운동으로 아킬레스 건 부어 본 사람있나요?

 

보통 예후가 어떤가요? 발목을 접고 펼때마다 우두두두둑 하면서 무슨 기름칠 하지 않은 기계를 접고 펴는 느낌이 듭니다.

 

아주 기분이 더러버요. ㅠㅠ

 

병원가면 소염진통제 이외의 특별한 치료있나요? 다리 올려두고 냉찜질로 붓기 일단 빼고 있구요. 붓기 빠지면 따뜻한 물로 온찜질하면서 스트레칭

 

하려고 합니다. 통증이 매우 심하거나 그러진 않는걸로 봐서는 끊어지거나 심하게 찢어진거 같진 않습니다만..

 

햇반까지 쑤셔넣은 패니어도 모자라 텐트에 침낭에... 물도 2리터씩이나 준비해서 한 25키로 짊어지고 무리했더니 바로 고장이 나버렸네요. ㅠㅠ

 

 

여튼 조언 구해봅니다.

 

 

참. .임원에서 고성까지는 부산에서 임원까지에 비하면 껌이라고 보면됩니다. 도로가 잘 닦여있고 길도 험하지 않습니다. 

 

혹 이기대 순환로를 오륙도 방향으로 2-3번 연달아 오를 실력이면 부산-임원도 어렵지 않구요.

 

 


본 게시글은 작성자에 의해 2020-09-24 19:30:04에 최종 수정되었습니다. (1회)


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