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하부승모근 운동으로 뭐가 좋을까요?
분류: 질문
이름: 유햐


등록일: 2017-09-07 17:53
조회수: 872 / 추천수: 0





라운드숄더라.. 하부승모와 전거근 운동을 많이 해주라는데

하부승모근 운동이 뭐있을까요?

랫풀다운 오버그립으로 하면 효과 잇을까요?

아니면 케이블 시티드로우를 높은곳에서 아래로 당기는게 좋을까요?

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