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건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
대략 8년만에 다시 써보내요. ㅎㅎ 1
분류: 다이어트
이름: 우라챠챠챠


등록일: 2020-05-26 08:54
조회수: 355 / 추천수: 0





지난 글을 검색해보니 2012년 9월에 쓴 글이 있더라고요. 

 

그 당시 글을 보니, 92KG까지 늘어난 살을 빼고 싶었고, 운동으로 86까지 뺐었다는 얘기를 했었습니다. 

 

어느덧 시간은 흘러흘러..........

 

 

2020년 3월 말에 재본 몸무게가 무려 90.7kg 입니다. ㅠㅠ  중간 중간에 살 다시 빼야겠다고 생각은 했었지만, 이번에는 다시 한번 빼보자 싶어

지금까지 왔고 거의 식이요법으로 빼고 있는데, 현재 공복기준 84.5정도 합니다. 목표 체중은 비공복 기준 83.5 입니다. 그 이상 뺄수는 있는데, 유지하는게 어려울것 같아서 84정도에서 유지하는게 현실적이지 않을까 합니다. 

 

모두 건강하시고, 멋진 분들 되세요~~

본 게시글은 작성자에 의해 2020-05-27 13:24:31에 최종 수정되었습니다. (1회)


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