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헬스 런닝머신 체력 질문이요.. 5
분류: 질문
이름: 에너자이지


등록일: 2020-05-26 09:51
조회수: 315 / 추천수: 0





런닝머신 속도 10~11정도 10분정도뛰면 체력이안되서 못뛰겠던데  체력이 심각히 안좋은건가요??

주변 런닝머신하는분보니까 1시간내내 10키로로 휴식없이 뛰는분도 계시고 할머니 할아버지 같은분들도 저보다는 오래달리시던데...

제 심폐능력이 많이안좋은건가요?? 술담배는안합니다..

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