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이런 푸쉬업바 해보신적잇나요? 22
분류: 헬스
이름: ggggggg112


등록일: 2021-02-16 17:08
조회수: 13494 / 추천수: 0


88.jpg (70.9 KB)



친구집에서 찾았는데 처음에 무슨 장난감인줄알았네요 ㅋㅋ 근데 해본까 의외로 부위별로 잡아주는거 같아서 샀어요~



푸쉬업이 정자세 말고 다르게 그립 잡으면 원래 이렇게 근육별 자극되는지 몰랏네요.. 원래 푸쉬업은 등운동 아닌가요? 헬린이라 죄송합니다

근데 손목이 좀 아파서 푸쉬업 장갑끼고 해야하네요 ㅋ ㅠㅠ 살쪄서 아픈걸까요??

 

부위별로 나눠있으니 1주에 3부위씩 나눠서 할라고하는데 효과적인 루틴 추천해주시면 감사하겠습니다 ^^

 

 

88.jpg

 


 

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2021-02-16 17:08:19

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