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식단조절 관한 질문 있습니다. 1
분류: 다이어트
이름: 부적절하데


등록일: 2019-11-07 20:57
조회수: 150 / 추천수: 0




안녕하세요. 이번에 식단 조절로 다이어트를 하려고 하는데요. 제 직업이 몸을 쓰는일이라 점심을 안먹으면 일을 못해 저녁에만 식단 조절을 해보려고 합니다. 다이어트가 될까요??운동을 하면서 하면 좋겠지만 퇴근이 늦은편이라 운동은 조금 힘드네요. 대신 일하면서 적으면 만오천보 많을때는 이만보 이상 걸어요. 저녁에만 식단조절하는게 도움이 되는지 답변 부탁드립니다.

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