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운동시작한지 6개월째 살만찌네요 17
분류: 일반
이름: 지미킴로드


등록일: 2020-01-16 22:06
조회수: 7901 / 추천수: 0




180에 71킬로로 작년 7월에 운동시작해서 웨이트만 합니다.

일이 워낙 바빠서 하루에 한시간정도 일주일에 3-5번정도 운동 좋아하는분 따라다니면서 같이 웨이트만 하는데 살만 찌네요.

먹는건 예전이나 같은데 왜이렇게 살이 많이 찌나요?

먹는양은 변함없고 운동할때만 단백질 먹어요

 

아 제가 오타냇네요 ㅠㅠㅠ 180에 76입니다 71정도부터 해서

본 게시글은 작성자에 의해 2020-01-17 22:51:09에 최종 수정되었습니다. (1회)


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