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간헐적단식 vs 매끼 10
분류: 일반
이름: 아지쭈


등록일: 2020-01-17 13:24
조회수: 4877 / 추천수: 0




살을 빼려고 하는데 뭐가 맞는지 모르겠어요 

 

총 섭취 칼로리가 같을때

 

1. 간헐적 단식

2. 매끼 골고루

 

무엇이 좋을 까요?

다 과학적으로 근거가 있다고 보거든요.

요즘 유투버들은 간헐적 단식을 밀던데 맞는걸까요

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=119028 ]

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