생활스포츠 입니다.
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달출의 경우 잠을 줄여야 한다는 점, 하루일과의 부담이 있다는 점이 큰 단점같습니다.
잠을 충분히 자고 하루가 마무리 되는 부담없는 시간에, 낮은 기온에 달퇴하시는 게 더 낫지 않나해요.
달퇴도 한번 해봐야 겠네요!!