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2019 jtbc 후기 6
분류: 마라톤
이름: 이라이너


등록일: 2019-11-12 12:32
조회수: 819 / 추천수: 0


IMG_20191103_133358.jpg (344.4 KB)



올해 jtbc 는 새로운 코스로 서울 시내를 돌거라는 기대로 춘마를 취소하고 기다렸는데...

 

10K만 여의도에서 하고 풀코스는 기존과 동일. 바빠서 몰랐었는데 코스 결정나고 취소 기간이 있었네요.

 

그래도 신청했으니 다녀왔는데 화장실 한번 들르고 346 을 찍었네요.Emotion Icon

 

공식 기록은 3:46:25

 

이번엔 10K 마다 파워젤, 5K 마다 포도당 캔디 먹고 주로에 있는 간식은 다 섭취. 물, 음료수, 바나나 3개까지.

 

준비기간동안 훈련양이 적어서 그런지 걸으면서 간식먹고 후반에 페이스 떨어졌지만 선방한 기록이 나와서 굿.

 

나이키 스폰서라 그런지 행사 끝나고 뭔가 많은게 있었네요.

 

스포츠 맛사지는 항상 마감이지만 안쪽에서 필라테스 수업이 있어서 셀프 스트레칭/맛사지로 몸 풀어주고,

jtbc 행사장에서 주는 에어쿠션 하나 겟, 그리고 메달에 레이져로 이름과 기록을 새겨 나만의 메달을 만들어 줬네요.

마지막으로는 2-30 대 정도 준비된 발 맛사지기로 20분정도 쉬었다 오니 나름 괜찮더군요.

 

돌아와서 가족들과 자연별곡가서 폭풍 식사로 마무리 했습니다.

 

내년엔 꼭 서울 시내 코스로 바뀌길 바랍니다!

 

아래 기록이 안보이면 위 링크 눌러보시면 됩니다.

 

 

 

 

IMG_20191103_133358.jpg

 

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