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복싱 3일차 후기 (목표 : 복싱대회 출전) 2
분류: 기타
이름: 아날로그소년!


등록일: 2019-12-27 12:04
조회수: 339 / 추천수: 0




체력훈련을 주로  했습니다.

 

 

줄넘기 6라운드 (정자세로 하는거라 중간중간 많이 쉼)

팔벌려 뛰기 70회

무릎 높이 들어 뛰기 50회

런지 50회

점프런지 30회

푸쉬업 & 런 30회

 

 

 

죽을뻔했습니다..

 

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=lifesports&no=18895 ]

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