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30대 후반 남자사람 영양제 복용순서좀 확인 부탁드립니다. 1
이름: 빨강눈사람


등록일: 2020-09-02 15:24
조회수: 488 / 추천수: 0





30대 후반 남자 사람 지구인입니다.

 

지금 복용하는 영양제는

 

고려은단 비타민C 1000

GNC 메가맨 원데일리

자로우 유산균

캘리포니아골드 실리마린 300mg

캘리포니아골드 오메가 800

솔가 비타민D 5000UI

나우푸드 L아르기닌

 

이렇게 복용중입니다

 

아침저녁을 거의 먹지 않고 점심만 먹다보니

 

보통 아침에 한번에 다 한알씩 영양제 섭취하고

자기전에 아르기닌 한번더 복용합니다

비타민D는 격일로 섭취중입니다

 

궁금한점은

1.이렇게 복용해도 크게 문제가 안될까요?

2.아르기닌만 하루2알인데 다른건 한알씩만 먹어도 될까요?

3.점심만 먹는다면 복용순서 문의드립니다.

 

좋은 답변 부탁드립니다

 

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