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30대 영양제 구매해서 루틴 이렇게 하려고 하는데 평가 부탁드려요.. 3
이름: 니밤


등록일: 2019-07-03 11:18
조회수: 863 / 추천수: 0


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30대 중반을 향해 달려가고 있는데요

 

와이프도 출산하고 나서 몸이 약해져서 같이 영양제 구매해서 먹어보려고 하는데

 

루틴 이렇게 하려고 하는데 어떤지 한번 평가 부탁드려요.

 


1. 기상 직후 : 프리바이오틱


2. 아침 식사 후 :  칼슘&마그네슘, 오메가3, 비타민D3


3. 점심 식사 후 : 종합비타민


4. 저녁 식사 후 :  칼슘&마그네슘,  Q10, 아스타잔틴

 

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종합비타민은 이전에 구매했던 센트룸께 있어서 그거 먹으려고 하고있습니다.

 

본 게시글은 작성자에 의해 2019-07-03 11:20:11에 최종 수정되었습니다. (2회)


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