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비맥스 액티브 + 솔가 마그네슘 위드B6 복용량 조언이요! 1
이름: 마푸


등록일: 2019-11-09 19:41
조회수: 152 / 추천수: 0




비타민 B랑 마그네슘 보충위해 

비맥스 액티브(하루 1알) 

+ 솔가 마그네슘 위드B6 (하루 2알)이렇게

먹을까하는데 괜찮나요?

 

비맥스 액티브에 B6가 50mg(활성형5mg포함),

산화마그네슘 100mg가있고

 

솔가 마그네슘 위드B6는 마그네슘 3알에 400mg

B6가 25mg 있더라구요.

 

그래서 하루에 비맥스 1알, 솔가 2알 먹으면

B6 100mg 마그네슘 360~370mg정도 먹게되는꼴인것같은데 적당할까요?

 

본 게시글은 작성자에 의해 2019-11-09 19:41:41에 최종 수정되었습니다. (1회)


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