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안그래도 스��할때 무릎이 아프던데.. 이거 차면 도움이 될까요?

이제품은 다 막혀 있는 타입인데 괜찮을까요?

정확히 알지 못하여 잘 아는분 조언을 부탁 합니다. 

qna에 보통 성인 남자는 M 사이즈 추천해줘서 m으로 샀네요. 저렴한데 쿠폰이 안 먹히니 좀 아쉬운건 사실이네요. ㅋㅋ

클린

무릎보호대 몇번 써봤는데 몇분 뛰면 다 흘러 내려가서 아오..ㅠㅠ

L 하나 구매해봅니다 ㅎㅎ 추가금 조금 있는것은 함정 ㅎㅎ

도움됩니다. 보온효과만으로도 큰 효과 있습니다.

싸이즈 몇 주문 하셨나요?ㅎㅎ 

체격 좀 알수 있을까요? 

주문 할려하니 막연해서요ㅎ

감사합니다 m싸이즈 담아갑니다ㅎ

장시간착용시 무릎에 무리가기때문에

구멍�돋같킥맙� 접었다폈다 방해되서

스쿼트용은 뚫린거쓰면 안되요

니랩이나 니슬리브보다 가동범위 더 가져갈 수 있지만 일반적인 웨이트할 땐 쓰지 않아요.

아 그렇군요 감사합니다

감사합니다

축구할때는 테이핑하셔야해요. 

검색해보면 테이핑관련 협회 비슷한게 있습니다. 

이상한 협회가 아니라 스포츠의학 뭐 이런 단체에요.

거기 보면 잘 나와있어요.

축구하다 발목부상당해서 거기보고 테이핑 하기 시작했는데

확실히 한 날과 안한날 차이가 있어요.

뛸때쓰는거 아닙니다

그 용도면 비춥니다.

모양보면 아시겠지만 구조가 좀 달라요

잘알지도 못하면서 얘기하지맙시다.

무릎보호대는 슬개골에 횡방향압력을 넣어서 조여줌으로써 과도한 무게로인한 내압이 커지는걸 반대방향인 외압으로 하중을 줄어주는겁니다

그래서 효과적으로 조여즈기위해 밑에서 위방향으로 조이는거고 무릎 부분에 구멍을 주는경우가 많습니다. 무릎이 튀어나오면 응력이 한곳으로 쏠려서 필요한 압력이 줄어들기 때문이죠

압박용은 근육 보호 위주로 많이 사용합니다,

등산에 비해 걷기(특히 파워? 건강 걷기)는 근육을 많이 사용합니다. 위와 같은 압박용도 근육 보호를 위해 좋습니다.

등산용 ,무리 없이 오래걷기 트레킹은 무릎 위주~

길지 않은 시간의 건강 걷기는 (무릎과) 근육 보호 이렇게 사용하는게 좋더군요.  

글쎄요 원리는 잘 모르지만 제대로 된 웨이트용 보호대는 구멍 없는게 훨씬 많습니다 잘못 알고 계신듯합니다

보통 헬스인들이 끝판왕으로 쓰는 리밴드도 그렇고 역도선수들이 쓰는 각종 협찬 보호대(엘리코, 크리오로지 등)들도 그렇고 파워리프터들이 사용하는 니랩들도 구멍 없이 촘촘히 감습니다

듣보잡이거나 일상용인 무릎보호대들이 거의 구멍이 있죠

맥데이비드

혹시 괜찮은 제품 추천해주실수 있으실까요?