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고소공포증이 너무 심해서 고민입니다
이름: [* 익명 *]


등록일: 2020-03-27 12:44
조회수: 51 / 추천수: 0




원래는 없었는데 2년 전부터 슬슬 생기더니 지금은 훨씬 심한 상태입니다. 이게 일반인처럼 단순히 높은 곳에 올라가면 무섭다 이 정도가 아니라 2층 침대에 올라간 후 내려오는 것까지 무섭고 이제는 하다하다 침대 위에 일어서기만 해도 공포가 느껴집니다.

그리고 저희 집이 14층인데 엘레베이터 타고 올라올 때도 밑이 뻥 뚫려있다는 생각만 하면 심장이 엄청 빨리 뛰고 어지럽습니다.. 1초라도 빨리 여기서 내리고 싶다라는 생각 외에는 들지 않더라고요

대관람차나 케이블카 같은 건 꿈도 못 꾸고, 저번에 높은 건물에 있는 식당에 갔었는데 한쪽 벽이 아예 유리로 되어있더라고요 다른 사람들은 그 쪽에 앉아서 경치 구경하면서 식사하는데 전 근처에 가는것도 너무 무서웠습니다...

저희 어머니도 고소공포증이 있긴한데 저만큼 심하진 않아서 더 고민됩니다.

그냥 높은 곳이 싫다 이 정도 수준이 아니라 거의 정신병 수준으로 심합니다 극복하는 방법 있을까요
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