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근육이 넘 빨리 지쳐요 6
이름: fefefe


등록일: 2016-10-22 17:33
조회수: 1461 / 추천수: 0




안녕하세요 이제 교정반에서
죽을똥싸며 수영하고 있는 31살 꼬맹이?입니다ㅎ

고민이 있어서요

근육이 너무 빨리 지쳐서 장거리가 불가합니다
25미터로 4번돌면 어께랑 팔이 돌덩이같고
6바퀴면 멘탈이 나가서 무조건 쉬게 됩니다ㅠ
저보다 더 연배있으신분들도 10바퀴는 준비운동이라는데ㅠ

힘을 너무 주는거 같은데 어떻게하면 힘빼는 수영을 하나요ㅠ
너무 답보상태라 질문글 올려봐요ㅠ
[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=swim&no=7015 ]

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