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수영포럼 입니다.

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수영초급인데 체력이너무딸리는것같아요 7
이름: 닐리리야♡


등록일: 2016-08-10 21:20
조회수: 1173 / 추천수: 0




주2회반 이제3주차입니다

키판잡고 발차기 하고있고요

문제는 발차기 하다보면 다리가너무아파서 반도 못가서 멈춘다는겁니다ㅜㅜ

다리 근력이 너무 안좋은것같은데 방법없을까요

일단 자유수영 최대한 나와보려고 합니다만

헬스를 다니는게 더 좋을까요???ㅠㅠ
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