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자유형 왼쪽 호흡 연습법? 4
이름: 촉촉박사님


등록일: 2019-11-10 22:23
조회수: 737 / 추천수: 0




수업 시간에 강사님이 왼쪽 호흡을 시키는데 익숙하지 않아서 그런지 리듬이 깨지고 자꾸만 물을 먹게되네요

물을 먹다보니 머리를 들게되고 악순환이 반복되는데 그러다 보니 저도모르게 오른쪽으로 숨쉬게 됩니다ㅜ

처음 자유형 호흡 배울때엔 오른쪽 왼쪽 둘다 안되어서 오른쪽이 익숙해질때 까지 연습을 하게 되는데 지금은 오른쪽 호흡이 편하다보니 왼쪽 연습을 해야하는데도 조금만 힘들면 오른쪽으로 고개를 돌려버리게 되네요

 

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