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뺑뺑이를 돌면 팔이 무거워서 안 돌아가는데 이게 자세가 문제인가요?? 11
이름: 푸아악


등록일: 2019-01-16 10:19
조회수: 835 / 추천수: 0




안녕하세요~ 오랜만에 나타났습니다.

 

맥주병이 수영 배우겠다고 깝짝 거리면서 돌아다니던게 엊그제 같은데 벌써 수영한지 15개월이나 됐네요.

 

하지만 뭐...일주일에 세번 잠깐 가는거라 실력이 늘지를 않습니다.ㅜㅜ


아무튼~~ 그게 문제가 아니라...


그 전 강사는 맨날 뺑뺑이만 시켜서 별루 배운게 없다가 얼마전부터 강사가 바뀌어서 1년이 넘어서야 겨우 사이드 턴을 배웠는데요.


사이드턴은 뭔가 좀만 연습하면 될거 같고..이게 문제가 아니라

 

오늘은 강사가 아침에 늦잠을 잤는지 못 나왔더라고요. 그래서 자유수영하는데 이제 턴도 배웠고

 

쉬지 않고 뺑뺑이를 도는데 몇바퀴 돌면 팔이 아파서 못 돌겠어요. (물론 숨도 찹니다..ㅡㅡ;;;)

 

뭐 아프다는게 통증이 있다..뭐 이런게 아니라 그 아령 여러번 들면 더이상 팔이 올라가지 않을정도로 체력을 소모한 그런 느낌??

 

이게 그냥 제가 팔이나 어깨 근력이 부족한걸까요?? 따로 웨이트라도 해야 하나요?

 

아니면 뭔가 제가 요령이나 자세가 잘못 된걸까요??

 

다른분들은 막 10바퀴씩 돈다고 하는데 전 많이 돌아봐야 4~5바퀴네요. 

 

그리고 그 장거리 할려면 킥을 2비트로 차면 편하다고들 하시는데..

 

수영 배운지 1년이 넘었는데 사실 킥이 맘대로 안됩니다. 2비트, 8비트..뭐 이런게 아니라 그냥 우다다다다~ 차는 느낌??


이것도 뭔가 박자감각같은걸 익힐수 있는게 있나요??


아~~ 수영은 배워도 배워도 어렵네요..ㅜㅜ

본 게시글은 작성자에 의해 2019-01-16 10:19:22에 최종 수정되었습니다. (1회)


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