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7개월 아기 수면교육 및 잠투정 고민입니다. 6
이름: 별과바람


등록일: 2019-08-13 10:45
조회수: 285 / 추천수: 0





안녕하세요, 이제 7개월에 돌입한 여아를 키우고 있는 엄마입니다.

 

저희 아기는 신생아때부터 잠이 없는 기질의 아기였습니다.

 

4개월까지는 안아서 둥가둥가로 30분 이상씩 재워야 하는 아기였고, 통잠이란것은 자본적이 없는 아기였습니다. 그 덕분에 제 팔이 다 나갔네요ㅠㅠ

 

너무 힘들어서 수면교육인 퍼버법으로 5개월차에 해보았지만, 약 한달간은 매우 성공적이었습니다. (20분 정도 울다 혼자 잠듬)

퍼버법 시행 후 한달간은 통잠(10-6시)을 잘 자주었으나 한 달이 지난 후 부터는, 아기가 점점 퍼버법이 어려워지게 되었습니다.

자기 전 20분 간 계속 울고, 안아주어야 잘 자는 아기가 되어서 퍼버법을 잠시 중단했습니다. 이때는 밤에는 그래도 2-3번 정도만 깼습니다. 

 

그런데 한 달전인 6개월때부터는 8시 반~ 9시경 졸려하여 막수 후 잠이 들면 내려놓은 뒤에는 꼭 30분마다 한 번씩 깨고, 5분 이상 토닥거려주면 다시 자는 것 같다가 30분마다 계속 깨서, 밤새 약 10번 이상 깨는 아기가 되었습니다ㅠ

 

밤새 방 온습도는 24-5도 정도로 적당한 편이고, 엎드려서 자는 아이여서 엎드려 잘 수 있도록 토퍼도 넓게 깔아놓고 인형들도 옆에 둔 상태입니다. 옆에서 같이 자지는 않고 분리하고는 있습니다.

 

일주일이 지나면 괜찮겠지 하면서, 기다려보자 하면서 눕힌 상태에서 토닥거려주었지만 2주 넘게 10번 이상 깨는 바람에 저도 신랑도 점점 지쳐가서, 고민을 털어놓게 되었습니다.

 

아기마다 기질이 다 다르고, 모두 다 다른 습관을 가진 것이라는 것은 알지만 혹시나 도움이 될만한 조언을 들을 수 있을까 싶어 글을 올려봅니다.

 

<하루 스케줄>

 

기상 : 6시 반~ 7시 (가끔 5시)

수유 1 : 7시 30분 (160ml)

낮잠 1 : 9시 30분 ~ 약 1시간 or 1시간 30분 (낮잠의 경우 안아서 토닥거릴 경우 10분 이내에 잘 잠드는 편입니다)

이유식 1 + 수유 2 : 11시 경 (7-80ml + 160ml)

낮잠 2 : 2-3시쯤 약 1시간(낮잠 1과 패턴 동일) 

이유식 2 + 수유 3 : 3시 30분 (60ml + 160ml)

목욕 : 6시-7시

수유 4 7시 (200ml)

수유 5 : 보충 수유 후 밤잠 재우기 8시 30분 시작

 

분유 총량은 하루에 약 7-800ml + 이유식 150ml

 

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=baby&no=38340 ]

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