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식이요법 2
이름: 작은항아리


등록일: 2019-07-29 16:20
조회수: 250 / 추천수: 0





식이요법 가장 중요한 건 하루 3끼 챙겨먹고 아침에 단백질 하루 필요량의 50% 섭취가 가장 중요하다고 생각되네요

아침에 단백질 지방 챙겨 먹으면 배곱아서 음식 땡기는 일도 많이 사라지고 인슐린 분비도 잘 돼서 혈당도 안정적으로 나오죠

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=diabetes&no=365 ]

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