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당화혈색소 당뇨관리 16
이름: 두왕자와한머슴


등록일: 2019-08-06 23:13
조회수: 3356 / 추천수: 1





-08-06 23:06 | 조회 : 0 / 추천 : 0 

11까지 나왔던 사람으로 새벽에 소변만 최소3번 물먹는데 3번  딴거는 둘째치고 소변땜에 짜증납니다.

저는 운동하는거 끔찍히싫어해서

먹는걸로 우선조절했어요

라면x 커피x 술은 주4회이상이였는데 주1회

어느곳을가던 5층이내는 계단이용

여주즙 일1회 돼지감자물 저녁 두컵

주3회 저녁식사 계란,오이,토마토

정확히 한달후 혈색소 7.2나오고

그다음달 5.6나왔습니다.

근데.... 너무안주했던걸까요...

관리를소홀히하니 다시 7이넘어가고 공복혈당이 240 나오네요

 

이글을쓰면서 다시 관리모드 해야겠네요~ 

화이팅하시구요 1년에 한번씩 안과검사도 잊지마세요~

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=diabetes&no=380 ]

추천 1

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