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오늘의 운동 18
분류: 운동일지
이름: 종드


등록일: 2019-06-12 16:06
조회수: 5693 / 추천수: 1





숄프머신

65키로 12회

 

사레레

10키로 15회

 

티바로우에서 리어델토

20키로 12회

 

밀프

25키로 15회

 

싯업

15회

 

사이클

30분

 

운동평가: 체중 95 ㅎㅎ 10키로 다시빼야겟습니다

 

 

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=114267 ]

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