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다이어트 중인데 이대로 괜찮을까요 1
분류: 질문
이름: 항상그렇게


등록일: 2019-08-14 23:05
조회수: 204 / 추천수: 0





1일1식을 마음먹고 8일째인데 3키로정도 감량했어요

아침은 거르고 점심에는 삻은달걀과 감자1개 혹은 바나나1개 감자1개정도 오후 4시쯤 바나나1개 그리고 저녁은 평소밥량에 3분의2정도에 정상식사를 하고있습니다 핑계지만 운동은 따로 하지못하고 걷는양이 좀 많은편입니다

 

조언 부탁드려요

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=115933 ]

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