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건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
크로스핏3주차입니다 4
분류: 다이어트
이름: 올때메로나2


등록일: 2019-08-23 10:01
조회수: 525 / 추천수: 0





8월7일날등록후 한번도 안빠지고 월요일부터 금요일까지 갔습니다 주말에는 개인운동인데 가볼까 생각은하고있어요

 

술약속은 최대한 주말로 미루고 진짜 금욜날보자는약속은 운동을 하고 참석했습니다

 

어제 운동을하는데 코치님이와서 진짜 많이 느셨다고 하시네요 지금 어깨 가슴 복부가 땡기고 아프네요 ㅠㅠ 은근 중독성이 있네요 ㅋㅋ 

 

아직 무게는 많이 못치는데 조금씩 올려나가는 재미가 있네요 ㅋㅋ 

 

운동전에 미숫가루랑 마프에서 구매한 알약들 먹고 걸어서가서 운동하고 걸어서 집에와서 씻고 프로틴타먹는데 배가 고프긴한데 참고 영배고프면 사과 먹고 그냥 자는데.... 도통 몸무게는 변화가 없네요 ㅠㅠ 

 

배도 그대로 배가 더 나오는 느낌이 나오네요 ㅠㅠ 천천히 운동해 보면 몸의변화가 보이겟죠?? 3주차인데 아직몸의변화가 없는건지.. 제가 잘못하고있는건지 

 

돈까스를 좋아하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 먹고싶네요 ㅠㅠㅠ 다욧은 너무나도 힘드네요 ㅠㅠ

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=116117 ]

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