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인자약 사람없는 산책로에서 할만한 근력운동이 어떤게있을까요? 2
분류: 질문
이름: 보보_


등록일: 2019-08-23 10:40
조회수: 185 / 추천수: 0





운동이라고는 헬스장.수영장 끊어서 한달 이상 못다니고 애키우니 더 못다니는 인자약입니다.

 

애들이랑 산책은 자주 가는편인데 하체에 비해서 상체가 심히 말랐습니다.

 

사람 거의없고 벤치만 덜렁있는 잔디밭 + 산책로에서 무슨 운동이 좋을까요?

본 게시글은 작성자에 의해 2019-08-23 10:41:00에 최종 수정되었습니다. (1회)


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