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고도비만 다이어트 25일차 6
분류: 다이어트
이름: 닉넴어렵네에


등록일: 2019-09-11 06:38
조회수: 525 / 추천수: 0


20190911_063356.jpg (548.5 KB)



124.5kg         (8.16일 )  야밤에 또 다이어트 결심

119.4kg          (8.18)

118.7               (8.19)

117.6               (8.20)

117.4               (8.21)

 117.4              (8.22)

116.25             (8.26)

115                   (8.28) 저녁 폭식

116kg               (8.29)  새벽   운동 후

114.8.5             (8.31)

114.45               (9.1)  새벽 운동 후

114.25                (9.2)

113.15                (9.3) 새벽 운동 후

112.75                (9.5) 새벽 운동 후 

112.25                (9.6)  전날 저녁 과식. 새벽운동 

112.25                 (9.7)새벽운동 후. 밤에 음식 땡김

111.85                 (9.8) 새벽 운동 후

           특이사항. 친구 두명과 뒷고기 8인분 먹고

           이디야 아이스티 엑스라지 사이즈 먹음

 

?                  (9.9) 쿠우쿠우. 새우. 꽃돔.샐러드 먹음

 

109.95         (9.10) 새벽 운동 후

110.1           (9.11) 새벽 운동 후. 

 

전날 보다 체중 감량을 기대했는데 아니어서 실망이네요 ㅜ 전날 먹은 뼈다귀해장국이 문제였나 싶습니다 ㅎㅎ

 

키는  182

 공복에 커피 먹고 운동합니다

다이어트 하는 분들 파이팅!

 

20190911_063356.jpg

본 게시글은 작성자에 의해 2019-09-11 06:41:27에 최종 수정되었습니다. (2회)


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