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수영이 땀 배출을 방해하여 신체기능을 교란한다던데 25
이름: dungpig


등록일: 2019-05-08 22:52
조회수: 1219 / 추천수: 0





안녕하세요.

 

제가 몸에 열이 많아서 땀을 많이 흘리는 편입니다.

몸이 금방 더웠다 찬 바람을 쐬면 한기가 금방 들면서 감기 몸살까지 나는 경우가

많아 개인적으로 온도 차이에 신경을 많이 쓰는 편입니다.

 

근래 들어 몸에 한기가 계속 느껴져서

운동(수영)도 꾸준하게 계속하는데 왜 그런가 싶어서

검색을 해보니, 수영이라는 운동이 몸에 열이 나서 땀을 배출해야 하는데,

수온이 낮으니 피부를 차게하여 땀 배출을 억제하고.

이러한 상황이 반복되면서 신체기능을 교란해서 땀이 많이 나는 체질에는

좋지 않은 운동이라고 하는데요.

 

수영에 한창 재미를 붙여서 계속하고 싶고

수상구조사 자격에도 도전하고 싶은데

몸 컨디션 때문에 수영을 그만둬야 할지 심각하게 고민중입니다.ㅠ.ㅠ

 

본 게시글은 작성자에 의해 2019-05-08 22:54:56에 최종 수정되었습니다. (1회)


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