간헐적 단식을 검색해서 찾아보려해도
뭔가 내용 말하다가 갑자기 죄다 그냥 다이어트약이나 의원 광고글이니
뭐가 정확히 맞는 건지를 모르겠네요 하..
지식백과에서는 아침을 거르는거라고 나와있는데
간헐적 단식이 아침 거르는게 맞나요?
8시간동안 필수 칼로리 섭취,
16시간공복 유지입니다~
이게 그러면 아침 저녁 상관없이 저 시간만 지키면 된다는 말씀이신거져?!
옙~ 자신의 생활리듬에 맞추면 됩니다 ㅎ
감사합니다!!
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8시간동안 필수 칼로리 섭취,
16시간공복 유지입니다~
이게 그러면 아침 저녁 상관없이 저 시간만 지키면 된다는 말씀이신거져?!
옙~ 자신의 생활리듬에 맞추면 됩니다 ㅎ
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