질문/요청 입니다.
날개뼈?? 통증 조언 좀 ㅜㅜ12
- 왼손엔거들뿐
- 등록일 2024-01-01 23:52
- 조회수 1232
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파워링크 
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[Io]
병원진료결과는 뭐에요?
2024-01-01
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 토끼간
견갑간부 바닥에 테니스공대고 지압
2024-01-01
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네일베사람아니다
머리뒤로 깍지끼고 팔꿈치최대한 벌린자세에서 (깍지는계속유지) 팔꿈치를 얼굴쪽으로 모은다음 턱이 가슴쪽으로 향하도록 당겨주세요 (가슴이 움츠려지고 등이 조굼 둥그래지도록 허리는 세운자세) 요걸 몇일 반복해보세요 견갑이완수축 이완수축
2024-01-02
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봄바람에취하다
제가 목디스크 2개가 심한편인데 오른쪽에 어깨.견갑골 안 밖 위 아래 골고루 극심한 통증들이 있으면서 증세가 발현되었습니다. 근본적으로 목 가능성도 염두하시길
2024-01-02
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나폴레옹제과
한 2주전에 날개뼈 안쪽 극심한 통증으로 고생했었는데 사촌이 하는 한의원에서 고슴도치처럼 침 맞고 추나 받고서 괜찮아졌어요 원인은 자세 문제일거라 생각된다는데 딱 이거다라고 판단은 못내려서 침 왕창 맞고 나았습니다
2024-01-02
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닉네임은길면길수록좋다고울엄마가그랬어요
제가 그 증상 + 목디스크 등통증으로 저번주에 병원갔습니다. 병원가서 주사맞고 약 받아먹는것만으로도 전 훨씬 살만하네요 백년목 백년허리 유튜브 찾아보면서 최대한 허리 목에 좋은 자세 취하려고 노력중입니다.ㅠㅠ
2024-01-02
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TigerS_aCe54
어깨랑 쇄골이랑 연결된 부분 눌러 보시면 움푹 들어간 부분이 쇄골 아랫쪽에 있는데 허리랑 어깨를 쭉 편 상태에서 그 부분을 마사지 해주세요.승모근도 하시구요.주기적으로 해주시면 좀 낫더라구요.저도 고생중이라ㅠ 한의원 가셔서 침 맞고 피 빼면 한결 편하구요.유튭 보시면 여러가지 도움되는것들 많이 나옵니다.
2024-01-02
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왼손엔거들뿐
모두 답변 감사합니다.
의사는 견갑골 문제라는데 약 먹고 진행상황보고 판단하자더라구요 근데 효과 없음ㅜㅜ 스트레칭 해보겠습니다!!
2024-01-02
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