오늘의 운동6
- 종드1
- 등록일 2021-10-11 14:56
- 조회수 747
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파워링크 
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- KakaoTalk_20211011_135635092.mp4
- KakaoTalk_20211011_134927503.mp4
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점점 몸이 좋아지시네요~
2021-10-11
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종드1
감사합니다 ㅋ 얼른 84까지 내리고싶네요 ㅠ
2021-10-11
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관망호랑이
ㅎㅎ 점점 발전하는 선생님이시네요
그나저나 선생님, 보통 헬스장에서 쇠질(?)하시는 분들을 보면 대부분 덤벨이나 바벨을 들고 하던데, 기구를 이용하면 운동 효과가 덜한가요? 저는 예전에 기구를 더 많이 이용해서 했었는데... 그리고 슬슬 헬스장에 가볼까 하고 있습니다만, 혹시 헬스장에서 옷은 어떻게 입고 해야하는건가요? ㅠ 옛날에 가보고 현재는 가보질 않아서...새벽에 운동하고 9시 이전에 후닥닥 오는 루틴을 하려고 합나다만
2021-10-11
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종드1
개인적으론 머신을 선호 합니다 ㅋㅋ 귀찮은데 운동집중 잘되서요 프리웨이트는 집중을 더 해야해서 뭐 장단점이 있죠 ㅎ센터복 주는곳이면 센터복 입으셔도 되고 그냥 편한 운동복 가져가셔도 되죠 ㅎ
2021-10-11
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