태어나서 처음 15키로 뛰었는데 발등이 너무 아파서 DNF 했네요..ㅠ4
- 커넝
- 등록일 2023-11-06 13:51
- 조회수 450
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다른의견
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파워링크 
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 쭈웁
러닝으로 체력 좀 키웠다고 산에 갔다가 매운 맛 봤습니다;; 이게 또 다르더라구요 그래도 체력이 좋으세요^^ 수고하셨습니다
2023-11-06
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뫼비우스
사용하는 근육이 완전히 같진 않으니까요. 발등이라... 전경골근이라고 정강이쪽에 근육 한번.. 쪼물쪼물해보심이?.. 통증이 있으실까요? 그럼 러닝때 착지점이 무게 중심 앞쪽일 가능성이 높구요. 아니면 백니.. 라고 뒤쪽으로 무릎이 빠지는 습관이 있으시면 발등쪽 내재근이 계속 자극 받으셔서 아프신걸수도 있어요.
2023-11-06
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용서기짱
DNF (Did Not Finish) - 선수가 출발은 했지만 이런저런 이유로 경기 도중 도착점에 도착하지 못했을 경우
2023-11-07
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고생하셨습니다~~ 자전거 오래타셨으면 유산소 능력은 있으셔서.. 연습좀 하시면 금방 잘하실거에요! 쓰이는 근육이 달라서.. 적응하시는 기간이 좀 필요할뿐 화이팅입니다