오늘은 체력이 조금 안되서 5km달리기
팔굽혀펴기 10개씩 / 5세트
윗몸일으키기 15개씩 / 5세트
스쿼트 10개씩 / 5세트
프랭크 1분 / 3세트 했습니다 다들 오늘하루도 화이팅입니다 !
등록안내
