아버지 사드려도 될까요? 일주일에 5회 운동하시는데 좀 살이 안붙는 체질이시라 사드릴까하는데
크레아틴 보다 보충제 wpi로 된 거 사드리세요.
나이많으시면 단백질은 신중하게 생각하세요 신장기능 보시고요 크레아틴먹으면 크레아티닌 수치에 큰영향을 줍니다(검진전에 크레아틴은 당분간 쉬어야..)
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크레아틴 보다 보충제 wpi로 된 거 사드리세요.