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팔굽혀 펴기를 매일 150개씩 하는데 어제부터 어깨가 조금 아프네요2

눈팅열공중
등록일 2017-09-04 16:15
조회수 792

팔굽혀 펴기 그렇게 무리하지는 않는데

자세가 안좋은건지

어깨가 조금 아프네요

당분간 운동은 쉬어야 할듯..ㅠㅠ

3년전에 배드민턴 칠때 조금 다친적 있었늗네

이번에는 별거 없었는데 왜 그런지 모르겠네요

살도 빼고 해야하는데 시작도 못해보고

접게 생겼네요.
ㅇ

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다른의견

0

0 일조_시뮬레이션_전문

저도 어느날은 아프고
어느날은 안아프고 그렇드라고요

2017-09-07 * 점아이콘

점아이콘

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다른의견

0

0 삑살왕자

아프면 쉬는게 맞구요
다시 시작할때는 손쪽을 조금 높게 하던지 무릎을 대고 하던지 해서 부하를 조금 줄여보는것도 괜찮습니다

2017-10-13 * 점아이콘

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