안전장구와 스트레칭의 중요성18
- Oswalt
- 등록일 2015-06-15 17:23
- 조회수 1838
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다른의견
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파워링크 
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uzer
으악.... 번외 ㅠㅠ
2015-06-15
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 Oswalt
빠르게 굴린다고 시게때린 타구 불규칙도 그런데 캐처보다 알에 직경당한다는 생각해보면....... 전 한번 본적있어서 ㅋㅋㅋ
2015-06-15
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yamadol
4.번 관절와순파열로 관절경 수술 받았습니다. 한달간 물리치료만 받다가 변화가 없어 대학병원에서 mri찍고 수술받았습니다.
웜업후 스트레칭은 필수인것 같습니다. 저도 웜업을 안하고 스트레칭 비슷하게 하다 파열됐습니다. 여름이라 땀이 금방나고 몸이 풀리지만 겨울이나 봄가을에는 가벼운런닝으로 땀을 내고 스트레칭하는것을 추천합니다 |
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Oswalt
저는 수술안했습니다.....;;
지금 수술받을만한 상황이 안되서 ㅠㅠㅠ 회복은 다 하셨어요? 수술 후 야구하시는데 불편함 없는지 조금 궁금하네요 |
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yamadol
네 다행히 뜯어진 정도가 심하지 않아서 회복에는 오래걸리지 않았습니다. 오른손잡이인데 왼쪽 어깨라서....^^; 스윙하는데는 문제 없습니다. 와순 파열되면 특정동작에서의 찌릿한 통증이 싫어서 몇달 꾹 참을꺼 생각하고 수술했습니다.
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Oswalt
아.... 왼쪽어깨 ㅠㅠ
저는 지금 송구할때 마지막동작에서 뻣뻣하고 찌릿찌릿하게 통증이 와서요 ㅠㅠ 스트레칭하고 캐치볼은 최대한 피하고있는데 이것때문에 팀에서 더 찍히는듯 싶네요 ㅋㅋㅋㅋ;;; |
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이걸확그냥막그냥여기저기막
맞아요~안전수칙 제일 첫째가 글러브와 공을 잡기전에 충분한 런닝과 스트레칭이 필수죠...
배팅볼 게임장에서 몸안플고 구속측정한다고 전력투구햇다가 어깨나갔어요ㅠ |
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Oswalt
예전에 이경필이 사회인팀 코치할때 일부러 공 못잡게 하고 한시간 더 일찍 불러내서 스트레칭만 주구장창 시켰다고 하더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 대부분 사야인들이 준비운동 안하고 야구하다가 많이 다치나봐요
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야구좀할래요
이런 얘기들 들으면 야구는 하면안되는 운동같애요ㅠㅠ
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