아이유, 수지가 헬스장에서 꼭 사용한다는 운동기구....jpg66
- 스트롱민트
- 등록일 2021-07-29 08:28
- 조회수 22111
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참이슬두꺼비 / 에스컬레이터에서 내려가는쪽으로 계쏙올라가면 되겟네요 
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 깃뚜라미
계단운동이 참 좋은데, 내려갈때가 문제죠 하중이 무릎에 실려서... 저건 내려갈일이 없어 계단운동의 장점만 담았죠. 내려갈 이유가없으니요 |
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자스티스
원래 현대인의 모순이,
차타고 가서 엘리베이터 타고 올라간다음, 런닝 머신 뛰고, 저런 스텝퍼 밟는 거죠. 그냥 뛰어 가서, 계단 올라가서 운동하고 오면 되는데.... |
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부진정모용
얘는 한시간동안 같은 속도로 계속 탈수 있는데 계단은 중간중간 평지도 있고 처음엔 빠르다가 나중엔 엄청 느려져서 지속성 관리가 안돼요 |
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