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어제의 운동

이스트니콜슨
등록일 2023-01-10 13:08
조회수 1100

스쿼트

데드리프트

런지

레그익스텐션

딱 시간 지켜서 미친듯이 하고나니까 오늘 다리 근육통이 진짜 장난아니네요

이런식으로 꾸준하게 달려보겠습니다

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