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오늘의 운동

뉴에라
등록일 2023-01-14 11:22
조회수 1001

사이클 30분

머신 숄더 프레스 8셋

리어 델토이드 5셋

덤벨 숄더프레스 4셋

사이드 레이즈 3셋

대충 후딱함

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