스티프레그 데드리프트
75키로 8회
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파워레그프레스 (대퇴이두 타겟)
160키로 15회
레그컬
75파운드 10회
이너타이
50키로 10회
아웃타이
60키로 10회
v스쿼트
100키로 12회
파워레그프레스 (대퇴사두)
260키로 10회
레그익텐
130파운드 10회
운동평가: 오늘은 대퇴이두부터 운동 나름 잘됨
야한 생각을 많이 하시니 머리가 빨리 자라는 ㅎㅎ
깔끔하게 잘 자르셨습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 머리가 잘 자라는 야동빌더..
수고하셨습니다! 영상 보면서 따라하기 좋을 것 같네요 ㅎㅎ
오.. 영상보자마자.
어! 머리 했는데.. 다들 아시네요.
짧으니 더 잘 어울리시는듯 해요.
ㅎㅎ 감사합니다 운동 하는 사람들은 짧은게 국룰같네요 ㅠㅋ
저는 항상 18mm입니다 ㅋㅋㅋ
허리가 말리지않아서 의외로 허리쪽 데미지는 전혀 없어요 ㅎ
아~~ 인식해버렸더니
눈에 밟히네요.
아.. 맞추고싶다..
끝에 Y만 제대로 보이는데..
임펙트 웨이 인가요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집착
네네 임팩트웨이입니다
뒷태를 위하여 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋ 뒷벅지 조진다
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야한 생각을 많이 하시니 머리가 빨리 자라는 ㅎㅎ
깔끔하게 잘 자르셨습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 머리가 잘 자라는 야동빌더..