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건강/헬스 입니다.

다이어트 질문1

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등록일 2024-05-24 11:38
조회수 154

본격적으로 다이어트를 하려고 하는데 무작정 뛰는게 좋을까요 아니면 인터벌 식으로 뛰는게 좋을까요?

헬스장은 아직 등록 전입니다 웨이트도 도움이될까요?

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노는방

식사부터 어떻게 할지가 가장 중요합니다

다이어트는 식단이 90

운동이 10

2024-05-24 * 점아이콘

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