»Ë»Ñ Æ÷·³

¿À´ÃÀǿ(Æ®·¹µå¹Ð21km)11

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[¿À´ÃÀǿ] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

´þ³×¿ä. ¾ÆħºÎÅÍ ³¯¾¾°¡ ¿ÖÀÌ·±Áö...

ÇコÀå ¿¡¾îÄÁ Á¤±âÁ¡°Ë¹Þ°íÀֳ׿ä.

±â»ç´Ô Àֱ淡 ¹°¾îº¸´Ï Á¤±âÁ¡°Ë.. ¤Ì¤Ì

¾ß°£±Ù¹« µé¾î°¡±âÀü¿¡ Áø ³Ê¹« »©¸é..

°ï¶õÇѵð...

 

±Ù·Â¿îµ¿Àº ³ª»ÚÁø ¾Ê¾Ò´Âµ¥.. Á¦°¡ ¾Ë·¯Áö°¡

Á» ÀÖ¾î¿ä. ²É°¡·ç¶û Áý¸ÕÁö..

´þ´Ù°í â¹® ´Ù ¿©´Ï±î ¾Ë·¯Áö¿¡ Àçä±â°¡

³ª¸é¼­ Ä๰ÀÌ..¤Ì¤Ì.. È£ÈíÀÌ Àß ¾ÈµÇ³×¿ä.

´Ù¸¥°Ç ¾îÂî¾îÂîÇس´µ¥.. ·¹±×ÇÁ·¹½º´Â..

6? 7?¼¼Æ®Á¤µµºÎÅÍ ¾ÈµÇ¼­ 40°³·Î ÁÙ¿©¼­

Ç߳׿ä. ÀÌ°Ô ÇÑ 30°³ºÎÅÍ°¡ Áø§µ¥..

10°³ ÁÙÀÌ´Ï Èûµç°Ô ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾î¹ö¸®³×¿ä.

 

·¯´×ÀÌ µÉ±î.. Çߴµ¥.. Â÷¶ó¸® ü¿Â ÂÓ ¿Ã·Á¼­

Ä๰ÀÌ È帣°ÔÇÏ´Ï Â÷¶ó¸® ³´³×¿ä.

¿ø·¡´Â ´ëÃæ 415~420¼öÁØÀ¸·Î Âß ¶Û±î..

Çߴµ¥.. Á» ¿Ã·Á ¶Ù¾ú¾î¿ä.

½É¹ÚÀº.. ¿©ÀüÈ÷.. ´À³¦°ú ±«¸®°¡ Àֳ׿ä.

 

½Å¹ß Àü¸¶Çù Á©ÇöóÀ̾÷

°øº¹¿îµ¿(±Ù·Â2½Ã°£27ºÐ, ·¯´×1½Ã°£26ºÐ)

¾Ë·¯Áö°¡ ÅÍÁ®¼­ ±×·¸Áö ±×·¡µµ ÁýÁßÀº

³ª»ÚÁö ¾Ê°Ô ÇÑ°Å°°³×¿ä.

¾Æ´Ï¸é.. ·¹±×ÇÁ·¹½º°¡ ´ú Èûµé¾î¼­ ÁýÁß..

ÀßÇÑ°ÉÁöµµ.. ^^;;

 

20240413134847_mbufTjopiQ.jpg

20240413134844_0vxu55QmX6.jpg

20240413134840_kvLpAxDjJz.jpg


20240413134852_pCsucqvAPp.png

20240413134849_dPJGIDIoEp.jpg


4
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • Screenshot_20240413_133056_Zepp.jpg
  • Screenshot_20240413_133102_Zepp.jpg
  • sportDetails_long (99).jpg
  • ReactNative-snapshot-image187804831348482087.png
  • Screenshot_20240413_133048_BurnFit.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¦ÇǷνºm

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ÂÞ¿ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¸Þ¸ð¿Í¼öø

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Ȳ±Ý¸¶·ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÃÊ·ÏÁ¾ÀÌ
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â