12월 1일 하체, 당기기2
- 등록일 2023-12-01 21:51
- 조회수 324
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저는 풀가동 atg 스쿼트를 위주로 했다가, 손목 수술 이후로 프론트 스쿼트를 하면서 무릎이 안 좋아져 이제 백으로는 풀스쿼트도 겨우 하네요. 고생하셨습니다.