»Ë»Ñ Æ÷·³

¾à°ú

ÁÖÀç·á ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ
ºÎÀç·á Âü±â¸§ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, Á¶Ã» ¾à°£, »ý°­Áó 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú
Á¶¸®½Ã°£ 40ºÐ ºÐ·®±âÁØ 2ÀκРĮ·Î¸® 135Kcal
1383894792_261_image.jpg

¨ç ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö¾î °í·ç ºñº­ ü¿¡ ³»¸°´Ù.
   Tip! ¹ÝÁ×À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Ä¡´ë¸é ¹Ð°¡·çÀÇ ±Û·çÅÙÀÌ »ý°Ü¼­ Æ¢±â´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¼öÃàµÇ±â ½±´Ù. ÀÌ·± Çö»óÀ» ¹æÁö Çϱâ À§Çؼ­´Â ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¹ÝÁ×À» ÇØÁÖ°í, Æ¢±â±â Àü¿¡ ¹ÝÁ×À» 10ºÐÁ¤µµ ½¬°Ô ÇØÁÖ¸é µÈ´Ù.
1383894792_261_desc1.jpg

¨è ¨çÀÇ ¹Ð°¡·ç¿¡ ºÐ·®ÀÇ Á¶Ã», »ý°­Áó, ûÁÖ¸¦ ³Ö¾î¼­ ¹ÝÁ×À» ÁúÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.
1383894792_261_desc2.jpg

¨é ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î 0.5cm Á¤µµ·Î ¹Ð°í ¿øÇü Ʋ·Î Âï¾î ¸ð¾çÀ» Àâ´Â´Ù.

¨ê ºÐ·®ÀÇ ¹°°ú ¼³ÅÁÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ ¶§±îÁö Á¹¿© Áýû½Ã·´À» ¸¸µç´Ù.

¨ë 130~140¡ÉÀÇ ±â¸§¿¡¼­ õõÈ÷ »öÀÌ ³ªµµ·Ï Æ¢±ä´Ù.

¨ì ¾à°ú°¡ Æ¢°ÜÁö¸é Áýû½Ã·´¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁø´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383894792_261_image.jpg
  • 1383894792_261_desc1.jpg
  • 1383894792_261_desc2.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û