»Ë»Ñ Æ÷·³

´ÜÈ£¹Ú±¸ÀÌ

ÁÖÀç·á ´ÜÈ£¹Ú 1/2°³
ºÎÀç·á
Á¶¸®½Ã°£ 30ºÐ ºÐ·®±âÁØ 2ÀκРĮ·Î¸® 215Kcal
1383895124_408_image.jpg

¨ç ´ÜÈ£¹ÚÀ» Àß ¾Ä¾î¼­ ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
   Tip! * ±âÈ£¿¡ µû¶ó ½Ã·´À» »Ñ·Á ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.

¨è ¾ÈÀÇ ¾¾¿Í ½Ç °°Àº°ÍÀ» ´Ù ±Ü¾î³½´Ù.

¨é ¨èÀÇ ´ÜÈ£¹ÚÀ» Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù.

¨ê ¿Àºì±×¸©¿¡ ¹°À» ±ò°í ²®ÁúÂÊÀÌ À§·Î °¡µµ·Ï ¾þ¾î³õ°í 180¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡ 40ºÐ °£ ±Á´Â´Ù.

¨ë ¨ê¸¦ ²¨³»¼­ µÚÁý¾î Ȳ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¹öÅÍ ¾à°£, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·çµµ ¾à°£ ÆÐÀΰ÷¿¡ ³Ö¾î¼­ 10ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383895124_408_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û