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다시마채소말이

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등록일 2013-11-08 16:19
조회수 373

주재료	쌈다시마 8장, 오징어 1마리
부재료	게맛살 2줄, 홍피망 1/2개, 파프리카 1/2개, 오이 1개
조리시간	30분	분량기준	2인분	칼로리	123Kcal

① 쌈다시마를 준비하여 물에 두 번 이상 씻어 소금기를 뺀 뒤 찬물에 담가 충분히 불린다.

② 게맛살, 피망, 파프리카, 오이를 5cm 길이로 잘라 굵게 채썬다.

③ 오징어는 끓는 물에 데쳐서 체에 밭쳐 물기를 뺀 뒤 채소와 같은 길이로 채썬다.

④ 쌈다시마는 물기를 없앤 뒤 김발 위에 놓고 ②와 ③을 올려 김밥 말듯이 말아준다.

⑤ 먹기 좋게 썰어 접시에 담고 초고추장을 곁들여 낸다.

⑥ 초고추장을 준비하여 곁들여 낸다.

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