식단조절 6시이후론 금식지키며 열심히한 결과 2k빠졌네요~~ㅜ 프로그램으로빼면은 요요올까봐천천히하려고하는데 목표10k빼는데ㅜㅜ 3개월은걸릴듯하네요.
식단조절도 중요 하지만 운동도 같이 해야 효과가 나타나지
않을까요
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식단조절도 중요 하지만 운동도 같이 해야 효과가 나타나지
않을까요