코로나때문에 헬스장가기무서워서 홈트중인데
심으뜸님이랑 클로이팅 유튜버 영상 두개만보고 따라햇는데 땀이 홍수마냥 나네요;;;
거의 유산소급인데 꾸준히만 한다면 살은 빠질거같네요
2달 넘게 10분이상 스쿼트 하고 있어요
안쉬구 똑같은 속도로요
그러면 300개정도 하는거 같아요
5분부터 땀이 쏟아지기 시작해요
저는 몸이 무거워서 그런가 50개쯤부터
억 힘들다하고
100개 하면 정신이 오락가락 합니다 ㅜ ㅜ
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2달 넘게 10분이상 스쿼트 하고 있어요
안쉬구 똑같은 속도로요
그러면 300개정도 하는거 같아요
5분부터 땀이 쏟아지기 시작해요